Atelier de planification de la retraite – Toutes les provinces du Canada, sauf la province de Québec

Aperçu

Mode de prestation

Classe virtuelle

Durée

16 heures / 4 demi-journées consécutives

Auditoire

Fonctionnaires de tous les niveaux

Description

LES QUESTIONS FINANCIÈRES – 1ÈRE PARTIE

Le régime de pension des employés

• Site web Pensions et avantages
• Cotisations au régime de pension
• Calculs de prestations
• Options des prestations
• Retenues
• Indexation
• Prestation supplémentaire de décès (PSD)
• Prestations aux survivants
• Congé non payé
• Rachat de service
• Régime de soins de santé de la fonction publique (RSSFP)
• Régime de services dentaire pour les pensionnés (RSDP)

LES QUESTIONS FINANCIÈRES – 2E PARTIE :

Mes finances personnelles

• Planifier ses besoins de retraite
  • La Pyramide financière ;
  • Budget ;
  • Les concepts financiers ;
  • Épargne personnelle et gestion des dettes ;
  • Assurances.
• Les sources de revenus à la retraite
  • Régime de rentes du Québec et pension de sécurité de vieillesse du Canada ;
  • Les REER, les FERR, CELI et les rentes ;
  • Placements et vente d’actif.
• Préserver votre niveau de vie : comment y arriver ?
• Des moyens pour réduire l’impôt, combattre l’inflation et des stratégies d’investissement ;
• Choisir un professionnel ;
• Le temps et l’argent ;
• L’employeur ;
• Les décisions à prendre à la retraite ;
• Le travail ou la retraite ;
• Le rachat de service courant ;
• La garantie financière ;
• Le plan d’action en matière de la retraite

LES QUESTIONS LÉGALES

• L’union de fait
• Le patrimoine familial et les régimes matrimoniaux ;
• Le besoin d’un testament ;
• Les types de testaments ;
• Le contenu et la modification d’un testament ;
• Procuration générale et mandats de protection (Québec) ;
• Les directives médicales anticipées.

ASPECTS PSYCHOLOGIQUES DE LA RETRAITE : VIVRE SA RETRAITE

• Évolution du concept de la retraite ;
• La trajectoire de la retraite ;
• Le sens du travail et de la réussite (Besoins/Réactions)
• Rôles, émotions, croyances et besoins en période de transition ;
• La retraite en couple ou seul.

SANTÉ ET NUTRITION

• L’organe noble à préserver : le cerveau
• Que faire pour préserver sa cognition? Les facteurs modifiables favorables!
  • Éducation et stimulation cognitive
  • Activité physique, nutrition
  • Interactions sociales, sommeil, …
• Éviter ou contrôler les facteurs modifiables fragilisants ou défavorables à la santé cognitive
  • Pression artérielle, tabagisme, obésité, stress, …
• Garder à l’oeil d’autres déterminants de la santé et du vieillissement
  • Alcool, cancers, médicaments, vaccination, …

Auditoire cible

Employés fédéraux de toutes les provinces du Canada, sauf la province de Québec