Atelier de planification de la retraite – Province de Québec seulement

Aperçu

Mode de prestation

Classe virtuelle

Durée

16 heures / 2 jours consécutifs

Auditoire

Tous les employés de SPC à tous les niveaux

Description

Des frais sont associés à chaque inscription. Veuillez être consciencieux de votre inscription et vous engager à la respecter. Toute annulation après la période d’inscription entraînera des frais à la charge de SPC. Pour éviter ces frais, veuillez annuler 10 jours ouvrables avant la date de début de la formation.

Une seule inscription par participant sera acceptée. Toute inscription supplémentaire sera annulée sans avis préalable.

LES QUESTIONS FINANCIÈRES – 1ÈRE PARTIE

Le régime de pension des employés

• Site web Pensions et avantages
• Cotisations au régime de pension
• Calculs de prestations
• Options des prestations
• Retenues
• Indexation
• Prestation supplémentaire de décès (PSD)
• Prestations aux survivants
• Congé non payé
• Rachat de service
• Régime de soins de santé de la fonction publique (RSSFP)
• Régime de services dentaire pour les pensionnés (RSDP)

LES QUESTIONS FINANCIÈRES – 2E PARTIE :

Mes finances personnelles

• Planifier ses besoins de retraite
  • La Pyramide financière ;
  • Budget ;
  • Les concepts financiers ;
  • Épargne personnelle et gestion des dettes ;
  • Assurances.
• Les sources de revenus à la retraite
  • Régime de rentes du Québec et pension de sécurité de vieillesse du Canada ;
  • Les REER, les FERR, CELI et les rentes ;
  • Placements et vente d’actif.
• Préserver votre niveau de vie : comment y arriver ?
• Des moyens pour réduire l’impôt, combattre l’inflation et des stratégies d’investissement ;
• Choisir un professionnel ;
• Le temps et l’argent ;
• L’employeur ;
• Les décisions à prendre à la retraite ;
• Le travail ou la retraite ;
• Le rachat de service courant ;
• La garantie financière ;
• Le plan d’action en matière de la retraite

LES QUESTIONS LÉGALES

• L’union de fait
• Le patrimoine familial et les régimes matrimoniaux ;
• Le besoin d’un testament ;
• Les types de testaments ;
• Le contenu et la modification d’un testament ;
• Procuration générale et mandats de protection (Québec) ;
• Les directives médicales anticipées.

ASPECTS PSYCHOLOGIQUES DE LA RETRAITE : VIVRE SA RETRAITE

• Évolution du concept de la retraite ;
• La trajectoire de la retraite ;
• Le sens du travail et de la réussite (Besoins/Réactions)
• Rôles, émotions, croyances et besoins en période de transition ;
• La retraite en couple ou seul.

SANTÉ ET NUTRITION

• L’organe noble à préserver : le cerveau
• Que faire pour préserver sa cognition? Les facteurs modifiables favorables!
  • Éducation et stimulation cognitive
  • Activité physique, nutrition
  • Interactions sociales, sommeil, …
• Éviter ou contrôler les facteurs modifiables fragilisants ou défavorables à la santé cognitive
  • Pression artérielle, tabagisme, obésité, stress, …
• Garder à l’oeil d’autres déterminants de la santé et du vieillissement
  • Alcool, cancers, médicaments, vaccination, …

Auditoire cible

Employés de SPC qui vivent dans la province de Québec.